您好,欢迎您来到西藏那曲苏拉虫草! 冬虫夏草微信:

冬虫夏草8.8折顺丰包邮加微信:

官网首页 虫草价格 虫草功效 虫草吃法 虫草资讯 虫草知识 新鲜冬虫夏草

冬虫夏草泡水、煮水、煲汤做法,可收藏

冬虫夏草泡水、煮水、煲汤做法,可收藏

冬虫夏草泡水、煮水、煲汤做法,可收藏

?1、虫草泡水

取1克冬虫夏草洗净后放入杯中,再倒入适量开水将杯盖上,待水温适宜后饮用,每次取的虫草泡5~6遍,泡到最后一遍时喝完水再将虫草嚼服咽下;

还有一种比较推荐的泡水方法:根据一位老藏医推荐:前一天晚上用保温杯,开水泡一晚上。第二天早上空腹喝,吃虫草,效果最好。

?2、煮水当茶饮

取3-6根冬虫夏草放入茶具中烹煮,煮开后,在煮个6-10分钟,然后就可以喝了。冬虫夏草煮出的水颜色越深,营养价值越高。可以多续水几次水,直至把冬虫夏草煮得没有什么颜色为止。

?3、冬虫夏草煲汤

冬虫夏草炖汤当然是最常见的食用方法之一,冬虫夏草可以炖鸭、炖鸡、炖排骨等。通过炖汤不仅让冬虫夏草食用起来非常的鲜美,也能让冬虫夏草的营养成分有效的溶解在汤中,有利于人体对冬虫夏草营养成分的吸收。不过,在炖汤的时候需要注意用小火炖,并且冬虫夏草不能下锅太早,在起锅前10分钟下锅即可,在喝完汤后在把冬虫夏草一起食用即可。

?4、冬虫夏草泡酒

较少见的一种方法是冬虫夏草泡酒喝,这种方法比较适合爱好饮酒的朋友食用冬虫夏草,冬虫夏草放入白酒或黄酒中浸泡一段时间后饮用即可。冬虫夏草泡酒的用量,5-20克虫草泡一斤白酒。

冬虫夏草泡酒也仅需每日服用2次,每次饮服l5~20毫升,喝完酒后,可以将冬虫夏草吃掉,不浪费营养。冬虫夏草泡酒有益气壮阳、滋阴补肾、填精固本、补虚固脱、强心安神的功效,切记不可多喝。

‼️冬虫夏草4大禁忌

冬虫夏草是温性的,能搭配很多食物食用,基本没有禁忌,但是有些食物会影响到冬虫夏草的吸收。

为了让冬虫夏草的功效达到最大化,还是应该要注意不要和一些可能影响到冬虫夏草吸收的食物一起食用。

?1.不能同食萝卜

萝卜会加速肠胃的消化,虫草需要在人体肠胃缓慢吸收,萝卜加快了肠胃的消化相当于减少了人体对虫草的药性吸收。

?2.不能同吃绿豆

冬虫夏草是温补的草药,绿豆是寒性食物两者一起熬汤容易破坏冬虫夏草的药效。直接影响到冬虫夏草的功效。

?3.不能同食茶叶

无论是哪一种茶叶里都含有茶多酚的成分他会与冬虫夏草中的有效成分发生反应,从而降低冬虫夏草的药效。

?4.不能同食酸辣冰冻食物

酸辣冰冻食物容易刺激肠胃,不仅会降低冬虫夏草的效果,还会对肠胃的消化造成一定的负担,让肠胃无法有效的吸收冬虫夏草的营养。